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第20屆台北電影獎頒獎典禮將於14日晚間7點在臺北市中山堂隆重登場，歌手范逸臣與舒米恩將帶來多首曾入選的熱血歌曲向20歲的台北電影獎致敬，范逸臣回想十年前因電影「海角七號」受邀演出，當時正是他第一次演唱歌曲「無樂不作」，而相隔十年後他將再次登上典禮演唱這首歌，透露心情：「很高興，十年後再次站上這舞台讓我感觸良多。威爾剛威而鋼」而舒米恩則坦言接下表演重擔的心情既期待又緊張，他解釋：「很開心受邀演出，這次的歌曲大多是電影裡的歌，要挑戰唱別人的歌不容易，像多了一份任務在身，希望大家會喜歡我們的表演。」私底下工作繁忙的兩人常在國內外演出，平時大多在通訊軟體上互動，范逸臣笑說：「舒米太忙了，很難約！」舒米恩則回應︰「真的感謝台北電影獎，讓我們有機會碰面！」

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事實上劉德華就曾經參與過「果實」的活動，同屆還有張艾嘉的愛徒李心潔，讓年輕的學員們興奮不已。威爾剛威而鋼張艾嘉在演藝圈地位崇高、廣結善緣，邀過不少業界頂尖人士對學員們分享經驗，幫助年輕人找到自己未來的路。她認為自己一直在做的，和近年來流行的選秀節目略有不同：「當然我們一定需要培養新一代的明星，但果實其實也發掘不少優秀的幕後人才，甚至有人本來對幕前表演很有夢想，參加活動後體認到自己才華不如人，表示要改學商，可是若賺了錢會拿出一部分資金繼續贊助藝術表演。」她覺得表演場地愈來愈少，學員們能夠展現成績的機會不那麼多，需要設法克服，年底「果實」會有大型的演出計畫，她也有可能軋上一角。威爾剛威而鋼

各種明星專屬秘密 噓！星聞粉絲團獨家揭密

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上野樹里、山崎賢人、藤木直人主演的日劇「Good Doctor善良醫生」首播就在日本開出11.5% 收視率，這是上野樹里成為人妻後，睽違兩年復出的最新電視劇作品，她頻頻在推特上喊話鼓吹粉絲關注新作，12日該劇首播時還發文「大家看了嗎？ 第一集的夏美緊張兮兮的呢！請多多關照啦！」。威爾剛威而鋼
上野樹里前年與搖滾樂團「TRICERATOPS」主唱兼吉他手和田唱閃婚，「Good Doctor善良醫生」是她成為人妻後的新作，她近期上節目宣傳，吃美食的模樣被粉絲大誇可愛，更被問及自己做的料理和婆婆做的哪一個好吃，惹得她羞喊：「不要問這麼難的問題啦！」上野樹里在劇中飾演一位讓孩子們很喜歡的陽光小兒外科醫生，與山崎賢人飾演的患有自閉症的醫生「新堂湊」產生羈絆。上野樹里透露，「這是我三十歲之後第一次出演日劇，《Good Doctor 善良醫生》在韓國和美國得到了高度評價，對我來說也有一定壓力，我會好好努力，真的讓粉絲久等了。」




山崎賢人此次挑戰自閉症天才醫生，這也是山崎賢人第一次演出醫生角色。他近日在節目宣傳時，回覆網友關於男女生交往的提問，被問到若是男友回覆通訊軟體較慢時，自己要配合對方遲一些回覆嗎？他表示，「只要在自己認為合適的時間回覆就好。」此外，對於男女生一起過夜，女生要穿什麼類型的服裝，是要自己帶睡衣還是借男友的衣服穿好？山崎回答，「還是穿男友的大T恤。」他又被問到，「難道不想看女友穿她的私服嗎？」他笑笑說「也不錯。」再被問到會想為女友準備什麼衣服？山崎答「就是比較大的T恤，不用穿內衣。」全劇即日起KKTV每週五同步跟播。威爾剛威而鋼

山崎賢人

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威爾剛威而鋼今天（13號）上映的紀錄片《坂本龍一：終章》昨日舉行口碑場放映，近年來從事電影配樂，成績斐然的音樂人林強應邀出席，分享製作配樂的心情故事。
曾為電影《刺客聶隱娘》製作配樂的五座金馬獎得主林強提到，當侯孝賢導演拍攝此片時，並沒有邀請他為電影做配樂，而是先跟他「聊聊」此片的拍攝想法和計劃。卻在某一天，突然要林強「為某個場景做一首配樂吧」，並給他兩個星期的時間。沒想到，侯導之後又把整部電影的配樂再度交給了林強製作，而且是他並不熟悉的中國傳統音樂風格，讓他傷透腦筋，只得向南藝大以及北藝大的音樂專家請教。威爾剛威而鋼




特映會口碑場主持人馬世芳笑著回應，正好跟《坂本龍一：終章》中坂本龍一所提及、為《末代皇帝》製作「中國風格」的配樂的起頭一樣。坂本龍一起先以演員身分加入《末代皇帝》（The Last Emperor）劇組，導演貝托魯奇（Bernardo Bertolucci）某天突然要他為某一場戲製作配樂。臨危受命的他創作出的樂曲讓導演相當滿意，也讓導演事後決定讓坂本龍一製作整部電影的配樂，還因此榮獲一座奧斯卡小金人。威爾剛威而鋼
提到坂本龍一，許多人會用橫掃奧斯卡、金球獎、葛萊美、東京國際影展最高榮譽武士獎等事蹟來介紹他，然而他的音樂成就並不僅止於電影配樂，他的重要性也無法單用獎項來定義與記憶。紀錄片《坂本龍一：終章》花了五年貼身拍攝，深度剖析他的事業與生活。
已先觀賞過此片的林強並沒有參與講座之前的電影放映，因而錯過正片放映前的「彩蛋」，讓之後透過主持人馬世芳轉述才得知彩蛋內容的他扼腕不已。片商也呼籲之後進戲院觀賞本片的觀眾盡量不要晚入影廳，以免錯過專屬台灣觀眾的驚喜彩蛋。更多資訊請洽佳映娛樂臉書粉絲團：https://www.facebook.com/Jointmovie.tw/
奧斯卡
侯孝賢
刺客聶隱娘

體壇震撼彈，台灣史上唯一拿過奧運兩面金牌的運動選手許淑淨決定全面引退，就連今年８月的雅加達亞運賽，也確定退賽。許淑淨今天召開記者會向外界說明。做出退休的決定，就是身上的新舊傷勢一直無法痊癒，導致訓練量嚴重不足，許淑淨也秀出手上長長的傷疤，讓人看了相當不捨，而許淑淨的恩師蔡溫義，也一度不捨掉淚。威爾剛威而鋼

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秀出手肘上好幾道有如蜈蚣外形的傷疤，再加上膝蓋大小不一的舊傷口。舉重選手許淑淨，忍痛向外界表示，這傷勢一直沒有痊癒，不得不停止她的運動生涯，震憾台灣體壇。細數許淑淨歷年戰蹟，從2009年開始，9年的時間，世界性賽事就有３座冠軍，其中還包括國內史上唯一位有兩座奧運金牌，亞洲區也有2金的優秀成績，無人能敵。威爾剛威而鋼教練蔡溫義陪同出席記者會留下不捨的淚水。早在去年世大運，就能看出許淑淨傷勢問題，當時舊傷復發抱憾退賽，但這傷勢一直無法完全恢復，這次她在臉書上寫道，無法投入完整訓練，和教練醫生討論後，決定退賽，並結束選手生涯。不少粉絲看到她的消息，都表達支持，並給予安慰。擁有過輝煌成績，許淑淨並不是真的將從舉重舞台離開，她承諾，將會全心投入提攜後進，轉戰教練職，要為國家培育更多的優秀運動員。威爾剛威而鋼

今天(18號)是端午佳節，北市大佳河濱公園，繼續進行為期三天的台北國際龍舟錦標賽，吸引各路好手報名參加，其中一大亮點，是師大國語文中心龍舟隊，成員幾乎都是來自世界各地的美女隊員，來參加充滿傳統風味的龍舟賽，相當吸睛。由於天氣實在很熱，現場的加油團還特別準備了西瓜和冰水，等隊員們一上岸，馬上就能消暑，整場龍舟賽，緊張刺激。

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隊員們賣力划動手上的槳，四架龍舟 在河道上，朝著終點 全力衝刺。就差那麼零點幾秒，兩支隊伍幾乎同時抵達終點，整場龍舟賽，緊湊刺激，隊員們一上岸，馬上受到英雄式歡迎。台北國際龍舟錦標賽，盛名遠播，放眼望去，草地上，一隊外國美女，正在做暖身，他們是師大國語文中心龍舟隊，來自世界各地，來參加充滿傳統風味的龍舟賽，讓人眼睛一亮。威爾剛威而鋼女將們，巾幗不讓鬚眉。其實按照古老習俗，是禁止女生划龍舟的，但隨著時代進步，早就不是禁忌。其他古老傳統，包括龍舟不能不開光、太太懷孕的丈夫不能碰碰龍舟、家有白事一個月內不能碰、穿鞋不能上龍舟，這些也早已有所不同。威爾剛威而鋼因為更重要的是，各方好手齊聚，一較高下，賽前準備和練習，更是不能馬虎。河道邊，親朋好友大喊加油，就連藝人 陳建州，也帶著兩個寶貝雙胞胎兒子來看龍舟賽，大夥兒頂著豔陽，就看著最後誰能勝出，抱得獎盃歸。

宜蘭冬山新寮第二層瀑布，在民國98年，受芭瑪颱風重創封閉。羅東林管處整修，全線貫通重新開放，未來將實施總量管制，上山人數不可以超過350人。

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全長有60公尺長的新寮第2層瀑布，事隔9年之久，總算又再度掀開面紗，重新對外開放。民眾好康道相報，迫不及待的走進步道，一路上蟲鳴鳥叫，伴隨著溪水潺潺，不僅沿途可以欣賞到，台灣低海拔森林的珍貴動植物，漫步過程吸取芬多精，讓身心靈都獲得釋放。威爾剛威而鋼從入口步行約1公里，來到第一層瀑布，如果覺得不夠壯觀，再往上爬約5百公尺，第二層瀑布印入眼簾。宜蘭縣冬山鄉的新寮瀑布，優美的風景遠近馳名，但興建完沒多久，在2009年10月，芭瑪颱風宜蘭帶來驚人雨勢，造成嚴重的淹水災情，新寮瀑布步道也受到重創，2011年修復到第一層瀑布，一直到2018年才完成全段步道，耗時9年重建。目前規劃委託當地中山社區，進行管理維護，進行動態總量管制，同時間上山遊客數，以350人為限，並且避免在園區內進行烤肉或戲水活動，希望這一片珍貴的淨土，永續流傳。威爾剛威而鋼

端午佳節，全台各地舉辦龍舟賽，也出現了有趣的場景！在雲林的比賽，其中一組因為舵手失誤，整艘龍舟不是往前划，而是幾乎橫著朝右方前進，衝向河岸，而新北市議長盃龍舟賽，一名奪標手搶下旗幟後不到兩秒，龍舟的龍頭突然斷掉，奪標手當場掉進水裡，台視新聞也獨家採訪到這支龍舟隊的隊員，還原龍舟斷頭瞬間。威爾剛威而鋼

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奪標手 搶下旗幟，短短不到兩秒鐘時間，龍頭竟然硬生生 整個斷裂，連同奪標手，一同落水。從岸上角度看，更清楚，龍頭斷裂後，整艘龍舟也跟著往右傾斜，上頭隊友們見狀，著實嚇了一跳，趕緊把槳收起來，就怕打到落水的隊友。奪標手上午比賽落水，所幸沒有受傷，到了下午一掃陰霾，奮力奪標，展現苦練一個月的成果，在複賽以些微秒數飲恨，最後以第8名，無緣晉級半準決賽。不過有看過影片的觀眾好奇，是不是體重關係壓斷龍頭，但這名奪標手，體重只有64公斤，怎麼可能把龍頭給壓斷。威爾剛威而鋼主辦單位研判，應該是比賽進行中，選手表現太過激烈，才導致龍頭和船身的卡榫脫落，而在雲林的賽事中，也有意外插曲，有一艘龍舟才剛出發，就因為舵手失誤，原本應該要直直的衝出起點，卻整個打橫90度前進，而且怎麼喬都拉不回來，還一路划到岸邊，讓觀眾笑到不行，後來經過抗議，重新比賽，竟然逆轉勝，拿下冠軍，超展開的結局，也讓不少人跌破眼鏡。

健身不成，反而傷身，日前大陸有一名22歲男子，熱愛健身，但卻在臥推100公斤時，用力過猛，導致內臟撕裂傷。威爾剛威而鋼專業健身教練就提醒您，在做臥推時，氣只要吸7.8分滿就好，才不會在用力的同時，造成腹腔壓力過大發生傷害。威爾剛威而鋼而醫師也說，如果先前曾經受傷，就要避免這種重訓運動，

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追求健美身材，進行重量訓練，適度運動，有好處，但如果超過能力範圍，可能會造成反效果，大陸一名22歲男子，熱愛運動，平常有健身習慣，但日前就在 臥推100公斤後，覺得肚子不舒服，幾個小時後，情況越來越嚴重，到醫院檢查 才發現內臟撕裂傷。手術中仔細探查，脾結腸韌帶有一個3公分左右的血腫，胰腺尾部 和橫結腸也同時撕裂，國內醫師認為，患者可能在運動前，就已經受傷。醫師表示運動後，短暫的痠痛感是正常的，但如果休息後沒有好轉，就要注意，另外在運動過程中，還有幾件事 要特別留意。專業健身教練認為，如果沒把握，還是不要太勉強，最好請專家帶領，以免健身不成反而傷了身。

天氣好熱，很多人都會吃冰消暑!台南有業者把剉冰跟當季水果荔枝做結合，荔枝鋪在底下，放上剉冰再淋上紅肉李醬汁，酸酸甜甜，口感層次多樣相當受歡迎，高雄有店家則是同樣推出酸甜口感的鳳梨冰迎客。

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機器啟動，冰塊開始轉圈就像在跳舞，如雪花般的剉冰紛紛落下，成了一座小冰山，接著淋上糖水，最後再放上一顆顆新鮮荔枝，當季的荔枝冰上桌迎接炎炎夏日，還有業者端出不一樣的水果冰迎客這座鳳梨冰底座用鳳梨堆成，外層還用一球一球的鳳梨果肉堆疊起來，最後頂端加上一球牛奶冰淇淋，而冰品裡的用料也藏驚喜，現在正值各種酸甜水果產季，店家搭當季水果熱潮推冰品，讓顧客吃冰也能吃到新鮮水果。